足の疲れやトラブルを癒したい!簡単にできる美容法

酷使している爪をマッサージ

足の爪はトラブルが多くなってくるので、その都度ケアするようにしましょう。まず、ケアのひとつとして爪のマッサージを行ってみるとよいです、毎日靴を履いて仕事や運動を行っていると、それだけで爪にかかってくる負担も多くなものとなってきます。爪の部分によって、うっ血していたり、爪の色が変わる変化も起こってしまうでしょう。家に帰ってきたときには、優しく爪をマッサージして、爪部分の血行を促進してみるとよいでしょう。

足指の間の汚れも取り除く

足指の間のケアに重点を置くことで、皮膚のトラブルを解消することができます。足指の間は、油断してしまうとお風呂に入った時に洗うのを忘れがちです。ただ、この部分は雑菌が溜まりやすく皮膚疾患の温床となるので、お風呂に入った時に入念に洗うようにしましょう。石鹸やボディソープを十分に泡立てて指の間を軽く洗うことで、菌の繁殖を防止しやすくなってきます。また、汚れを取り除くことで、皮膚のくすみもなくなるでしょう。

かかとの角質もケアしておこう

足は、指や爪部分だけではなくかかともケアしておくことで、トータルで綺麗になることができます。かかとは角質が溜まりやすくなりケアすることが難しくなりますが、角質が溜まってしまった時には、溶かす作用のあるクリームを塗りこむことで、皮膚を除去していくことができます。余計な角質がなくなることで、かかともつるつるになりいつでも触っていたいほどの見栄えに変えていくことができるでしょう。かかと部分に気を使えれば、美容を極めることができます。

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